求助者自述：

楊老師，您好，我是一個(gè)剛大學(xué)畢業(yè)一年的男生，去年我談了一個(gè)女朋友。剛開始我們兩個(gè)人的感情非常甜蜜，那個(gè)時(shí)候我很愿意告訴她我在做什么事情，也很愿意和她分享我生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，可是過了一年之后我覺得很疲憊。

我和她是大學(xué)同學(xué)，我們兩個(gè)人都是獨(dú)生孩子，在大學(xué)畢業(yè)之后她回了老家，我本來(lái)也要回老家，但是我還是想留在大城市里面拼一兩年，于是和父母商量了一番，之后也順利進(jìn)了現(xiàn)在的公司。 

我長(zhǎng)得還算行，性格也屬于比較外向的，不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)原因我的女朋友就總是擔(dān)心我會(huì)喜歡別的人。每一天都要問我還愛不愛她，最開始的時(shí)候我都會(huì)認(rèn)真回答她，可是到了后來(lái)我也變得麻木了，有時(shí)候還會(huì)覺得不耐煩，也會(huì)敷衍她幾句。

雖然我覺得和女朋友的戀愛有很多美好的回憶，可是她也有很多我受不了的地方。我感覺她恨不得能裝一個(gè)攝像頭在我身上，每天不間斷地要求我報(bào)備，不管我去哪里和誰(shuí)在一起，她全部都要知道，有時(shí)候我不愿意說，她就會(huì)質(zhì)疑我是不是不愛她了。

 這樣的次數(shù)越來(lái)越多,也讓我對(duì)她的愛慢慢耗盡了。我覺得很累，為什么我談個(gè)戀愛卻像是時(shí)刻被監(jiān)視著一樣。她管得太多了，讓我?guī)缀鯖]有自由的空間，我感到窒息。我很想分手，但是又怕會(huì)傷了女朋友。

 楊老師，您覺得我怎么做才比較好呢？我該不該分手？

花魁情感楊老師分析：

可能你不太明白，為什么女朋友總是要求你報(bào)備。

實(shí)際上需要?jiǎng)e人經(jīng)常報(bào)備的女生普遍都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是她們的內(nèi)心是比較缺乏安全感的。

正是因?yàn)樗齻兊陌踩胁蛔?，所以什么事情都想要知道，在她們看?lái)，只有事情在自己掌控的范圍之內(nèi)或者是了解的范圍之內(nèi)，她們才能有安全感。

但如果有無(wú)法掌控的東西或者是不可控的因素出現(xiàn)在生活里面，她們就會(huì)覺得焦慮彷徨，甚至患得患失，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)患上心理疾病。

在戀愛當(dāng)中，你覺得女朋友總是管著你，你失去了自由，但是她的思維跟你是不一樣的。

假如你要出去玩或者是很晚回來(lái)，她就會(huì)猜你究竟是和誰(shuí)在一起，你身邊的人是同性的還是異性的，如果有異性在你的身邊出現(xiàn)，異性看上了你，或者你對(duì)那個(gè)異性心動(dòng)了，那么她又該怎么辦？

女生看自己喜歡的男生，即便這個(gè)人很普通，她們也會(huì)給對(duì)方加一層濾鏡，覺得你魅力四射。

換句話來(lái)說就是她用情至深，對(duì)你的感情太重了，以至于忘記了自我。

此外，她可能是焦慮型依戀，就是比其他人可能更容易缺乏安全感。她的內(nèi)心始終是不安的，害怕被拋棄，害怕不被愛，總是想要被認(rèn)可。

因?yàn)樗齻儠?huì)繼續(xù)渴望親密和陪伴，想要與愛人隨時(shí)保持聯(lián)系，一旦對(duì)方未能滿足她們的期望，或者她們感覺對(duì)方對(duì)自己的關(guān)注不足時(shí)，就會(huì)感到傷心、難過、憤怒和焦慮。

同時(shí)在你們的戀愛當(dāng)中還有一個(gè)很大的問題就是異地戀.

這會(huì)產(chǎn)生很多無(wú)法弄清楚的狀況，她看不到你的生活環(huán)境是怎樣的，也不知道你身邊的同事或者朋友是什么樣的，這都會(huì)加劇她心里的擔(dān)憂和恐懼。

她或許和你的工作節(jié)奏不一樣，導(dǎo)致在你很忙的時(shí)候，或者在你和朋友交際的時(shí)候，她是自己一個(gè)人的，所以她難免會(huì)覺得身邊空落落的，然后就會(huì)胡思亂想，向你發(fā)問。

從你的描述來(lái)看，雖然你想分手，但是又害怕傷害她，說明在你的心里對(duì)她還是保留著一絲愛意的。

所以我的建議是你們兩個(gè)人可以先好好的談一談，如果有條件的話最好是能見一面，異地戀當(dāng)中的很多問題見一面就能解決。

01

在和她談之前，你先想清楚自己是不是還想和她走下去，如果還想繼續(xù)的話，那么告訴她你的需求，告訴她，她的行為給你帶來(lái)了什么感覺，你希望她怎么去做。

同時(shí)你也可以給她一個(gè)承諾，這相當(dāng)于是一個(gè)定心丸，告訴她自己不會(huì)出軌，遇到事情會(huì)提前和她說，但是她也要給你足夠的個(gè)人空間，讓她明白戀愛并不是生活的全部。

你還可以引導(dǎo)她多給自己找一些事情做，充實(shí)自己的時(shí)間，這樣在你忙的時(shí)候她就不會(huì)總是想著你在干什么，而是會(huì)忙活自己的事情。

02

假如你不想繼續(xù)的話，那就把你跟我傾訴的這些心里話都告訴她，但用詞盡量委婉一些，不要太過于傷了這個(gè)女孩子的心。

從這個(gè)女孩子的行為舉止上來(lái)看，她是一個(gè)比較敏感的女生，給她一個(gè)體面的方式結(jié)束這一段感情也是對(duì)她最后的保護(hù)。

對(duì)于是否分手這個(gè)問題我不能給出你確切的建議，你只能遵從自己的內(nèi)心，用心感受自己對(duì)她的想法，仔細(xì)思考過后再做出決定，不要因?yàn)橐粫r(shí)的煩惱而沖動(dòng)。

每一段感情都是來(lái)之不易的，她可能也不知道自己的行為給你帶來(lái)了很大困擾，所以才會(huì)產(chǎn)生很多問題。

有問題，要先溝通，然后根據(jù)溝通的結(jié)果再?zèng)Q定下面該如何選擇。