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夫妻之間究竟是如何漸行漸遠的?

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婚姻悲情實錄:為何夫妻離心,關(guān)系漸行漸遠的?我聽過很多人的故事,故事的開頭往往都是婚姻幸福,家庭美滿,卻總在某個中間階段出現(xiàn)狀況。很多夫妻就像兩只小刺猬一樣,一方在感覺到受傷時,就把自己縮成一團,露出滿背的刺,覺得對方看到自己縮起來就可以知道自己受傷了。但對方看到的只有滿身的刺,兩個人互相刺痛著對方,關(guān)系也越來越遠。
我聽過了許多人的故事,他們的婚姻故事開始都是幸福和美滿,但在人生的階段總會遇到一些困難。他們的故事通常是這樣的:剛結(jié)婚的時候,丈夫?qū)ζ拮犹貏e好,妻子覺得自己非常幸福,覺得丈夫非常愛自己。但在這樣的關(guān)系中,也難免會有小摩擦和磕磕絆絆。比如,妻子可能會和丈夫抱怨說:“我們公司的制度太不合理了,遲到一分鐘就要扣十塊錢,誰還沒個急事???如果有什么事情耽誤了幾分鐘,那一天就白干了。”

男方聽完后說:“一個公司很重要的就是對人員的管理:這種制度它肯定得有啊,沒關(guān)系,我們早起一點,不遲到就好了。老婆就覺得老公根本就沒有站在自己這邊,忍不住抱怨說,“我不知道早起嗎?還要你說?它必 須有怎么了,有就可以沒人情味,扣這么多了嗎?看老婆情緒有點不對,老公就嘟了幾句:“我就是給你提個建議,再說了我又沒說錯,扣得多怎么了,那是人家的規(guī)矩。
這句話之后,老婆就有點著急了:“你話里話外都向著外人,我還是不是你老婆?”男方不想和她吵,就干脆不說話了。老婆氣消了,也會想,我是不是有點過分了,就會主動哄哄男方,緩和一下關(guān)系,這件事情就算過去了。再過一段時間,還是會有一些這樣的小沖突,男方開始大部分時間都在沉默,聽著對方抱怨,聽得煩了就干脆跑去另一個屋子里睡,等老婆氣消了,兩個人又“重歸于好”。兩個人好的時候,誰都覺得很幸福,可隨著兩個人吵架的次數(shù)越來越多,男人變得越來越不耐煩了,覺得老婆每次都找事,反反復復總是這樣,自己實在是不知道該怎樣跟她相處了。
老婆感受到了他的變化,她心里也有些疑惑,于是她試探著說:“我覺得你現(xiàn)在不太在乎我了?!钡慨斅牭竭@樣的話,男方心里就會很不舒服,覺得對方在無理取鬧,于是也開始對老婆挑三揀四:“你怎么那么多事...”就這樣,他們又陷入了新一輪的爭吵,互相指責。漸漸地,每次提起這件事都會引發(fā)爭吵,老婆也就不再提了。男方也不再主動和老婆說話,晚回家不再提前告知,不再給她帶她喜歡的蛋糕,不再陪她過節(jié)日,甚至連看到她都覺得是一種負擔。這時,關(guān)系中的兩個人都開始對這段關(guān)系感到厭倦,對能夠改善關(guān)系不再抱有希望,他們覺得溝通無法解決他們的問題,對對方也不再抱有期待。

很多關(guān)系越來越糟糕,都經(jīng)歷了以上相似的過程,今天我想從男方的角度帶大家看一看,他從“不說話”到“開始挑刺”到“不管不顧”都經(jīng)歷了什么?這些行為背后的意圖又是些什么?

一個人的行為往往會有這樣兩種意圖:要么是想保護自己,要么是想保護關(guān)系。

尤其是放到婚姻里去看,不管是分析自己還是分析對方,基本上只有這兩個維度。對于這個男方“不說話”“挑刺”·“不管不顧”的行為,他的意圖更多的是為了保護自己,但這些方法不僅沒有保護到自己,反而傷害了關(guān)系,讓自己在關(guān)系中更受傷。我們一起來看一看,這些行為背后的意圖是什么?

1種:不說話 在爭吵的開始,當老婆對某件事表示不滿時,男方出于好意提出自己的建議,卻遭到了誤解,認為他沒有站在她這邊。他的解釋卻換來對方的指責,從對事件的討論變成了對自己個人的攻擊。這樣的溝通模式不斷重復,男方漸漸感到疲憊,他心想:“既然這樣,我干脆就不說話了,不解釋了,或許你就不會再指責我了?!比欢?,用這樣的方式處理關(guān)系,就像是在夫妻之間裝上了一扇門,將彼此隔開。無論對方如何用力敲門,你都不予理會。

因為自己解釋以后,對方的反應讓自己更受傷了,自己又沒有更好的辦法去應對,所以只能用“沉默”保護自己??稍诿鎸δ愕某聊瑫r,對方甚至都意識不到你是在保護自己。不光這樣,老婆還會在腦海中構(gòu)想出一個自己的解讀:我都生氣成這個樣子了,你還不管不顧的,一句話都不說,你是不是不在乎我了,是不是不愛我了?這樣的解讀讓老婆又對你產(chǎn)生了更大的不滿。男方更受傷了,覺得“我說也不行,不說也不行,你到底想讓我怎么樣才滿意”,但在對方眼里,他躲進自己的房間里,對方聽不到他在悄聲說著:“我受傷了”“我很委屈”“我不想被指責”,只能更用力的敲打著那扇門。

2種:挑對方的刺 當男方的殼被對方敲碎,他不得不把自己坦露出來,可對方的挑剔和抱怨就像是一根根地針,不停地扎在他身被扎和喊痛的次數(shù)多了,帶著心里這些不滿,在面對對方的抱怨時,你不再想單方面地照顧關(guān)系,包容對方,一味地讓自己妥協(xié),他也開始想讓對方嘗嘗這種被指責,被抱怨的滋味,想讓她在感受到這種痛苦時,能夠理解你當初是什么樣的感受。
我們在彼此的生活中留下了傷痕,都希望對方能看到自己的痛苦,理解自己的感受。但在沖突的陰影下,我們更多地關(guān)注自己的傷痛,以及對方對自己的傷害有多深。在這樣的狀態(tài)下,我們更像是對手,而不是伴侶,無法為對方療傷。因此,我們用來保護自己的方式也失敗了,因為當我們保護自己的時候,我們不僅傷害了自己,也傷害了對方。

3種:不管不顧 在面對對方變本加厲地追問時,丈夫感到越來越痛苦,越來越想逃離。他不再主動打面,不再主動送門,甚至不再主動說話,收回在對方身上的情感,希望用這樣的方式告訴對方“我已經(jīng)失去耐心了,對你的感情也快被耗沒了”

可用這種方式來提醒對方時,等于丈夫是在拿著一把刀砍向?qū)Ψ?,砍向你們的關(guān)系,覺得只要切斷關(guān)系,我就不會受傷了。
他用這種保護自己的方式,仿佛是在一步步將兩個人的關(guān)系推向邊緣。他內(nèi)心痛苦,渴望對方的理解,但對方也同樣受傷,她所能做的只是自己止血、包扎傷口,很難在如此沉重的傷痛下,再去關(guān)心對方的感受。在這個階段,關(guān)系中的兩個人都不再對未來的關(guān)系抱有希望,都在舔舐自己的傷口,將情感逐漸從對方那里抽離。這樣的婚姻,就像是一個空殼,隨時都可能破裂。

很多夫妻就像兩只小刺猬,當一方感到受傷時,就會蜷縮成一團,露出全身的刺,認為對方看到自己蜷縮的樣子就能明白自己受傷了。然而,對方看到的只是滿身的刺,兩個人互相傷害,關(guān)系也越來越疏遠。許多人會認為,如果我要保護自己,就無法顧及關(guān)系,我只能不斷妥協(xié)和后退,或者拿起刀與對方對抗。所以,我只能選擇傷害自己或傷害關(guān)系。實際上,保護自己和不傷害關(guān)系是可以共存的,而共存的關(guān)鍵在于溝通。你需要讓對方了解你的意圖,而不是讓她自己猜想你行為背后的含義。

當對方理解到你的意圖,意識到你是受傷的,是需要她的支持,而不是有意傷害她時,她的防備心也會逐漸降低,她可以選擇放下武器,不再以相同的方式回應你。你們關(guān)系中的緊張氣氛也會隨之減輕。你們相處的方式也會逐漸變得平和,當你們不再處于緊張狀態(tài)時,就能更清晰地看到彼此的傷口和需求,更好地照顧對方的感受。處理沖突的正確方式是,當我們受到指責想要保護自己時,可以提醒對方,你這樣做讓我受傷了,同時也可以去了解對方需要的是什么,而不是積累很多不滿之后互相傷害。

 

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